Posted in 【LIFE】運動 運動~第三日 Posted on June 4, 2015June 5, 2015 by MaxXmas 昨天因為時間配合不到,所以沒有去健身室。 今天又是10點才開放。 送兒子上學後,回家休息一會便出發。 只做了太空漫步機,32分鐘。 上一次,即前天,做了30分鐘。 今次當然要比上次多! 但又不能多太多,5分鐘也太多了! 因為之後還會慢慢加。 而且,打算待肌肉習慣多些之後就開始跑步。 不想跑到腳痛!! 至於兒子呢,就去公園玩了…沒計時,4點鐘下課後玩到5點前回到家裡。 Share this:FacebookTwitterLike this:Like Loading... Author: MaxXmas View All Posts