昨天因為時間配合不到，所以沒有去健身室。
今天又是10點才開放。
送兒子上學後，回家休息一會便出發。
只做了太空漫步機，32分鐘。
上一次，即前天，做了30分鐘。
今次當然要比上次多！
但又不能多太多，5分鐘也太多了！
因為之後還會慢慢加。
而且，打算待肌肉習慣多些之後就開始跑步。
不想跑到腳痛！！
至於兒子呢，就去公園玩了…沒計時，4點鐘下課後玩到5點前回到家裡。
昨天因為時間配合不到，所以沒有去健身室。
今天又是10點才開放。
送兒子上學後，回家休息一會便出發。
只做了太空漫步機，32分鐘。
上一次，即前天，做了30分鐘。
今次當然要比上次多！
但又不能多太多，5分鐘也太多了！
因為之後還會慢慢加。
而且，打算待肌肉習慣多些之後就開始跑步。
不想跑到腳痛！！
至於兒子呢，就去公園玩了…沒計時，4點鐘下課後玩到5點前回到家裡。
