運動~第四日

今早9點2到健身室，10點多些離開。
由於感覺有點累，不在狀態，所以選擇踏單車。
想做Fitness Course，卻選錯了mountain course，20分鐘。
可以吧！只是中間一段比較要用力。

20分鐘後，再踏多5分鐘。

然後去踩太空漫步機 (運轉機)。始終踏單車都只是坐著，我想要減pat呀！
於是踩了12分鐘了！

不是很累，只是覺得夠了！

Author: MaxXmas

Enter your comment here...

Fill in your details below or click an icon to log in:

Email (required) (Address never made public)

Name (required)

Website

You are commenting using your WordPress.com account. ( Log Out / Change )

You are commenting using your Twitter account. ( Log Out / Change )

You are commenting using your Facebook account. ( Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: