Posted in 【LIFE】運動

運動~第四日

Posted on by MaxXmas

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今早9點2到健身室，10點多些離開。
由於感覺有點累，不在狀態，所以選擇踏單車。
想做Fitness Course，卻選錯了mountain course，20分鐘。
可以吧！只是中間一段比較要用力。

20分鐘後，再踏多5分鐘。

然後去踩太空漫步機 (運轉機)。始終踏單車都只是坐著，我想要減pat呀！
於是踩了12分鐘了！

不是很累，只是覺得夠了！

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