Posted in 【LIFE】運動

運動~第四日

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今早9點2到健身室,10點多些離開。
由於感覺有點累,不在狀態,所以選擇踏單車。
想做Fitness Course,卻選錯了mountain course,20分鐘。
可以吧!只是中間一段比較要用力。

20分鐘後,再踏多5分鐘。

然後去踩太空漫步機 (運轉機)。始終踏單車都只是坐著,我想要減pat呀!
於是踩了12分鐘了!

不是很累,只是覺得夠了!

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