由於上個月前後到健身室不到10次，而月票需 $180，所以決定即場買票進去算了！一小時只是13元！時間是足夠的。
今日先踏單車15分鐘，跑步約5分鐘，太空漫步約8分鐘。
原本不想去的，因為太眼瞓了！但既然帶了運動服，還是頂硬上吧！
之前是103磅，今日竟然是101磅！希望可以減至像以前一樣，最少96磅！
至於兒子呢！則很久都沒有去跑步，天氣太熱，即使早了去午睡，醒來時還未天黑，也都不想出門口…
由於上個月前後到健身室不到10次，而月票需 $180，所以決定即場買票進去算了！一小時只是13元！時間是足夠的。
今日先踏單車15分鐘，跑步約5分鐘，太空漫步約8分鐘。
原本不想去的，因為太眼瞓了！但既然帶了運動服，還是頂硬上吧！
之前是103磅，今日竟然是101磅！希望可以減至像以前一樣，最少96磅！
至於兒子呢！則很久都沒有去跑步，天氣太熱，即使早了去午睡，醒來時還未天黑，也都不想出門口…
M.R. In UK 