Posted in 【Baby Food】

7個月(7m15d) 午餐:螺絲粉、西蘭花、燈籠椒&士多啤梨

20170816
Day 227
7 months 15 days

20170816_130319

午餐有:
螺絲粉 (下圖)
紅椒、橙椒 (Organic Bell Peppers)
西蘭花

20170810_194256.jpg
Bought from : MarketPlace ($25.2)

因為BB每日所吸取的 Sodium 應少於….如下:

  • up to 12 months – less than 1g of salt a day (less than 0.4g sodium)
  • 1 to 3 years – 2g of salt a day (0.8g sodium)
  • 4 to 6 years – 3g of salt a day (1.2g sodium)
  • 7 to 10 years – 5g of salt a day (2g sodium)
  • 11 years and over – 6g of salt a day (2.4g sodium)

(來源網址

所以買的最好是 0 mg Sodium。

由於西蘭花仲熱,所以一開始時只有 Pasta 和 Bell Pepper。雖然 Bell Pepper 顏色吸引,但Rex 第一時間拿起來吃的是 Pasta!之後才是 Bell Pepper。

影片速度 x4…^^

食D bell peppers 時仲識得啜D汁,啜到好大聲添!!可惜影唔到。

下午我食冷麵,俾左一條大約 2 cm 長的麵佢試下!都話我咩都會俾佢試,只要覺得冇問題既都會俾!唔好學呀!哈~

仲有仲有,就係食左4份1粒,比較細粒既士多啤梨!聽聞有濕疹就唔好俾佢食,但我都係果個諗法:試少少,唔怕啦!咁 Touchwood 結果食完都冇乜野丫。

晚餐食咩呢?我係餵糊仔既~(Oatmeal + chicken + baby cabbage)
點解呢?可以咁講,我而家只係當BLW係練習,糊仔先算係正式既加固!
即係話,BLW 我預左佢食唔飽,所以大多數要補奶粉,甚至有時補糊仔!
冇辦法啦!我個人太擔心佢單單BLW會吸收唔到足夠既營養。
(有外國既BLOGGER, 香港既營養師同外國既營養師都分別支持兩者可同時進行、邊餵糊仔邊俾finger food同質疑BLW會令BB吸收唔夠需要的鐵質)

雖然,有擔心過 Rex 會唔會因為知道 BLW 時「食唔到D食物,都會有奶奶飲/其他野食」,而令到佢冇咁俾心機去自行進食呢?但唔理咁多啦~佢肯自己食又食得夠就算。而且,如果佢真係唔食,係連餵佢都冇用,要即轉糊仔或飲奶。

即係話,其實 timing 對,佢依然係可以食得好好同好 enjoy!見到佢食得 enjoy 真係好滿足~

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